Saudi Foul
recipe-serving-quantity.png
المكونات
يقدم لـ
2 ملاعق كبيرة
ملعقة كبيرة عافية زيت زيتون بكر ممتاز
1 كوب
كوب بصل احمر، مفروم
1 ملاعق صغيرة
ملعقة صغيرة ثوم، مهروس
1 ملاعق كبيرة
كوب طماطم، مفرومة
1 ملاعق صغيرة
ملعقة كبيرة معجون طماطم
ملعقة صغيرة عافية مسحوق الكمون
1 ملاعق كبيرة
ملعقة كبيرة عصير ليمون
1
علبة فول مدمس سادة
كيفية التحضير
step1
الطريقة:

١/ في مِقلاة سخّني زيت الزيتون واطهي البصل إلى أن يذبل يليه الثوم وقلّبي لمدة ٣٠ ثانيه. أضيفي الطماطم وحرّكي يليه معجون الطماطم مع البهارات ثم غطّيه واتركيه لمدة ٥ دقائق.

٢/ ضَعي الفول إلى خليط الطماطم وأضيفي عصير الليمون والماء، اتركيه لمدة ٥ دقائق مُغطّى على حرارة منخفضة. اهرسي خليط الفول حتى تحصلي على قوام كريمي سلس.

٣/ قبل التقديم ضَعي ورق قصدير في منتصف الفول وأضيفي عليه زيت زيتون بكر ممتاز على فحمة مُشعلة ثم غطّي الفول ليتبخر. قدّميه مع طحينة، زيت زيتون وزينيه بالبقدونس المفروم.